ヨガ・ピラティスをライフスタイルに：スタジオ・ヨギー

日本初!　アヌサラ運動会！！
年を重ねると、体も心も硬くなりやすいものですね。
若かりし頃の、子供心を思い出しましょう。
アヌサラヨガの原則、特に上半身の原則を学び実践の中で深めて行きます。
普段難しく感じることや、少し怖いポーズなども正しい体の使い方を学ぶことで好奇心が芽生えてくるでしょう。
学びを頭だけでなく体で実践することで、仲間とその楽しさを分かち合いましょう。
今回のワークショップのために応援団として名古屋のマサ、関西のユウ、福岡のアヤコと3人のアヌサラインスパイアド・ティチャーが会しクラスを実施します。
みんなで熱い時間を過ごしましょう。