ヨガ・ピラティスをライフスタイルに：スタジオ・ヨギー

Restorative(リストラティブ)

夏は活動的になる反面、猛烈な暑さと冷房による温度差など疲れがたまりやすい時期ともいえます。
夏の終わりに、リストラティブ(活力を復活させる)ヨガで治癒力を呼び覚まし、
心身の回復・再生を促しましょう。

Restorative(リストラティヴ)とは、「活力を回復させる」という意味です。
再生(生まれ変わる)プログラムなどと言われており、一定時間、(親しみのある)ポーズに身をおくことで、
治癒力を呼び覚まし、心身の回復を促します。
ヨガ用の毛布、ボルスター(長枕)、ベルト、ブロックなどの助けを借りて無理のない姿勢を作り、
ゆっくりポーズをとることにより筋肉の緊張を緩和します。 心身の疲労とストレスを優しくリリースし、より深い安心感へと導きます。

■ 開催日：	2010年9月11日(土)　17:45～19:15(90分)
■ 開催場所：	京都スタジオ
■ 受講料：	4000円 ロハスメンバー3000円　チケット2回消化でも可(3回券は不可)
■ 対象：	どなたでも参加できます
■ 募集定員：	15名(先着順ですのでお早めに)
■ 持ち物：	特になし
■ 講師：	カナコ
■ 注意事項：	特になし
■ 申し込み：	WEB予約またはお電話、メールにて承ります。 お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先（携帯番号などつながりやすいもの）をご連絡ください。
■ 問い合わせ：	京都スタジオ　075-257-5055
■ キャンセルに 　　ついて：	ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。