ヨガ・ピラティスをライフスタイルに：スタジオ・ヨギー

瞑想のいろは （静岡パルコ）

瞑想に興味はあるけれども、どうしたらいいんだろう？
やってみたけれども、全然「無」になれない。。。

そんな方にも、そして既に瞑想を行っている方にも、
「瞑想とは？」をヨガの教えを通じて学びます。

瞑想の目的や、影響についてもお話しし、
アーサナ（ヨガのポーズ）や、簡単な呼吸法を
経て瞑想の実践へと発展します。
また質問の時間も設けます。

瞑想のいろは。
興味がある方、どなたでもご参加ください。

■ 開催日：	2010年9月23日(木・祝)　14：30～16：00(90分）
■ 開催場所：	静岡パルコスタジオ
■ 受講料：	4,000円（マット代込）※ロハスメンバーは3,000円 チケット２回分消化でも受講可能です。（3回券は利用不可）
■ 対象：	初心者の方から経験者まで、お気軽にどうぞ♪
■ 募集定員：	25名（先着順ですのでお早めに！）
■ 持ち物：	特に無し
■ 講師：	関東リー先生
■ 注意事項：	特に無し
■ 申し込み：	WEB予約またはお電話、メールにて承ります。 お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先（携帯番号などつながりやすいもの）をご連絡ください。
■ 問い合わせ：	静岡パルコスタジオ　TEL:054-653-8655
■ キャンセルに 　　ついて：	ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。