ヨガ・ピラティスをライフスタイルに：スタジオ・ヨギー

陰ヨガ ～胃と膵臓のセッション～

夏から秋への変わり目、特に疲れが残る胃と膵臓の働きを整える事で、
消化吸収を促進し、夏の疲れをリセットします。

陰ヨガとは、ひとつのポーズを通常より長い時間ホールドし、
骨盤周辺を中心に結合組織をゆっくりと開き、
体内の循環を良くします。

その中で、胃と膵臓の経絡の流れを整えるポーズもご紹介致します。

ゆっくり、じっくり、内側を見つめ心と身体のバランスを取り戻しましょう。

陰ヨガ初めての方も是非！お試しください！

■ 開催日：	2010年9月11日（土）19:45～21:15(90分)
■ 開催場所：	渋谷スタジオ
■ 受講料：	4,000円（マット代込） ※ロハスメンバー　3,000円　 チケット2回分消化でも受講可能です。（3回券は利用不可）
■ 対象：	どなたでも
■ 募集定員：	36名限定（先着順ですのでお早めに！）
■ 持ち物：	特になし
■ 講師：	ノリコ
■ 注意事項：	特になし
■ 申し込み：	WEB予約またはお電話、メールにて承ります。 お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先（携帯番号などつながりやすいもの）をご連絡ください。
■ 問い合わせ：	渋谷スタジオ　tel 03-5459-1315　fax 03-5459-1316
■ キャンセルに 　　ついて：	ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。