ヨガ・ピラティスをライフスタイルに：スタジオ・ヨギー

読んで納得。やってみて実感！7万人以上の女性たちを魅了してきたビューティ･ペルヴィス、人気の秘密が一冊になりました。

ビューティ・ペルヴィス　プログラムディレクター　kyo（キョウ）先生が、ビューティ・ペルヴィスの考え方や、季節ごとに体をケアしていく方法を明かした本、『季節ごとにキレイになる！　「くびれ」骨盤調整』が出版されました。

スタジオ･ヨギーで超人気のプログラム「ビューティ･ペルヴィス」は、これまでに延べ、7万人以上が受講。その女性たちを笑顔にしてきたkyo先生が、これまでクラスで紹介してきた季節に応じて行うペルヴィス･ワークや、ボディケア方法を1冊にまとめました。

「知ろう！正しい骨盤のリズム」「脳と骨盤の密接な関係」「不調は次のステップへの兆し」「幸福感のある骨盤になる」「小さな変化に気づけば成功」など、外面だけではなく内面を磨いていくエッセンスが詰まっています。

『季節ごとにキレイになる！　「くびれ」骨盤調整』には、本来持つあなた自身の美しさを引き出すプログラム、ビューティ･ペルヴィスのメソッドがコンパクトに集約されています。秋には秋の、冬には冬の対策があります！さあ、今からはじめてみませんか？

～四季にカラダをきちんと反応させて、美しいプロポーションを作りましょう！～


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