ヨガ・ピラティスをライフスタイルに：スタジオ・ヨギー

2010年1月より、スタジオ・ヨギーのピラティスクラスに新しい仲間が増えます！
その名は「パワーピラティス®ビギナーズマット」（60分）

ＮＹ発、世界に30拠点を持ちピラティス界を代表する団体の一つ、パワーピラティス®が
提供するマットピラティスを日本で体験出来るクラスです。
クラシカルピラティスと呼ばれる、ジョセフ・ピラティス氏が考え出したオリジナルのマットエクササイズとその順番や流れを尊重し、ひとつのエクササイズから次のエクササイズへスムーズにつなげていくスタイルです。

18個の基本エクササイズを途切れることなく練習することで、身体を動かす楽しみを経験します。
運動不足を解消したい方、ピラティス初心者の方に最適なクラスです。
世界的なクラシカルピラティススタイルのマットクラスを日本で定期的に受講出来るようになります！

是非スタジオで新しく楽しいピラティスを体験してください！！お待ちしています。

【実施スタジオ】
銀座スタジオ:金曜日18:30～（シズ） ┃ 新宿スタジオ:月曜日16:30～（シズ）
神楽坂スタジオ:金曜日20:15～（シズ） ┃ 横浜スタジオ:月曜日18:45～(隔週)、月曜日20:00～（ルミ）
中目黒スタジオ:月曜日18:30～（シズ）、土曜日11:00～（ユカリ）

【パワーピラティス豆知識】
■パワーピラティス®ってなに？
パワーピラティス®は、1989年に米国ニューヨークにて設立された世界的なピラティス団体の名前です。現在は、ニューヨーク市内に7スタジオ、カリフォルニアに3スタジオ、シカゴに2スタジオ、そして、イタリア、ブラジル、スペイン、ニューヨーク、メキシコ、イギリス、スウェーデンなど世界12カ国で100近くの関連スタジオがあり、世界中のピラティス愛好家に親しまれています。

■パワーピラティス®の特徴は？
パワーピラティス®の特徴は、ピラティスメソッドの創始者ジョセフ・ピラティス氏の伝統的なテクニックを尊重しながらも、新鮮で革新的なプログラムを提供している点にあります。パワーピラティス® でトレーニングを担当する講師陣は、ジョセフ・ピラティス氏の愛弟子で、代表的継承者であるロマーナ・クリザノウスカ氏の教えを80年代から受けており、創始者から第3世代にあたる指導者たちです。こうした講師陣により、パワーピラティス®には、ジョセフ・ピラティス氏の伝統的な教えが息づき、そのテクニックは世界へと広まっています。

スタジオ・ヨギーでは第3世代の指導者たちを招聘し、日本でもトレーニングコースを開催。パワーピラティス®ビギナーマットクラスを担当するインストラクターたちは第3世代の指導者たちからトレーニングを受けています。