ヨガ・ピラティスをライフスタイルに：スタジオ・ヨギー

骨格、筋肉のつきかた、個々に持って生まれたからだのつくりは違うもの。
そこに日頃の生活習慣やくせが加わればなおさらのこと。
まずは自分のからだを見つめなおすことでアーサナへのよりよりアプローチを手に入れましょう。
そして、からだの歪み、痛み、不調と向き合うための小さくて大きな第一歩を踏み出してください。
このワークショップはヨギーのインストラクター養成コース、ティーチャートレーニングでも解剖学を担当する、金子先生とキミ先生のコラボレーションワークショップです。

今回のテーマは「おしり」。

WS参加者の皆さんの個々のからだの特徴を観察、考察していくことで自分のからだについても理解が深まります。
分かりやすく、楽しく展開していきますので、骨格筋の名前がよく分からない、解剖学は何となく敷居が高いと感じている方も安心してご参加できます！

オープンレベルです。

【金子　潤先生プロフィール】
早稲田大学大学院人間科学研究科修了，日本体育協会公認アスレティックトレーナー合格
淑徳大学兼任講師，早稲田大学大学院スポーツ科学研究科博士後期課程満期退学
2008年よりヨギーティーチャートレーニング解剖学、セルフケアコース担当．
その他にも専門学校の非常勤講師として教鞭を振るう．
また，バスケットボールを中心に中高大からプロ選手のトレーナーとして活躍中.
研究活動の傍らプロバスケチームのトレーナーとしての経験を活かし,
パフォーマンス改善のためトレーニングを指導している.
さらにGYMRATSメンバーとしてバスケットボールの普及・啓蒙活動を行っている.