Yoggy Channel Yoggy Channel

おうちでヨガはじめよう。 おうちでヨガはじめよう。 studio yoggy masa

スタジオ・ヨギーがお届けする、動画レッスン専門チャンネル。
おやすみ前や朝など、気軽にできるショートレッスンを中心に紹介しています。

腰痛に効くヨガ

腰痛に効くヨガ

腰痛のために、どんなクラスを受けたらいいですか?
肩こり対策にヨガ

肩こり対策にヨガ

スタジオ・ヨギーがはじめての方へ
ウェクアップヨガ

ウェクアップヨガ

筋力を上げるヨガ

筋力を上げるヨガ

DVD「股関節をひらくためのシークエンス 」より< DVD「股関節をひらくためのシークエンス 」より
おやすみ前のヨガ

おやすみ前のヨガ

ヨガの呼吸法

ヨガの呼吸法

ヨガの呼吸法 代表的な6つの方法
公式動画「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」より 公式動画「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」より
ヨガクイズ! ポーズ&解剖学編

ヘッドスタンド