yoggy magazine

#プロップス

チャトゥランガ・ダンダ・アーサナの腕が難しい

yoga

橋のポーズで気持ちよさがわからない

yoga

ヨガってどんな人がやるといいのでしょう？

yoga

背骨をひとつずつ動かすのが苦手です

pilates

仰向けで頭を持ち上げると、首が痛い

pilates

ウシュトラ・アーサナ（ラクダのポーズ）が苦手です。

yoga

割座ができません。

yoga

ジェントルピラティスは、ケガをしていても参加できますか？

pilates

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