ヨガのある日常の一コマを動画でご紹介。ヨガのクラスを受ける前に、お昼ごはんをめいっぱい食べてしまった“うっかり”さん。さて、お腹いっぱいでヨガはできるのでしょうか?

☆ポーズ指導をしたヨガインストラクター リカさんのコメント☆

「この方本当は身体能力も高く、ちゃんと腹筋をオンにすれば、キラッと輝くカッコよいポーズをとります。ですが、ついうっかりヨガの直前にお腹いっぱい食べちゃうこともあり、そんな時は体も重く、動きづらく、意識も明晰ではなく、ヨガの時間が辛くなるのだそう。そんなリアルにあるあるな、ヨガ男子の一コマです。」

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ヨギー・マガジン編集部