Happy International Yoga Day!
全国26拠点のスタジオ・ヨギーで活躍するインストラクターさんが登場するスペシャルムービー。スタジオや、スタジオを飛び出したご当地感あふれるロケーションで太陽礼拝！

6月21日は、2015年以来、国際ヨガの日です。

ヨガには、”つなぐ”という意味があります。心と体、人と人、自然と命･･･さまざまなものが調和することで私たちの健康や命を育んでいます。単なるエクササイズにとどまらず、ヨガ哲学には豊かに生きていく知恵がたくさん詰まっています。

国際ヨガの日は世界各地でさまざまなイベントが行われます。この日、ヨガがもたらしてくれるいろんなコトに思いを馳せ、活かしていきたいですね！

ヨガがもたらしてくれるいろんなコト
･･･心を癒し、ストレスから解放される
･･･精神的な落ち着きを得られる
･･･呼吸に意識を向けて自律神経を整える
･･･大きな筋肉を伸ばすことで血行を促進する
･･･自分の体や心の状態に気づき、感覚が研ぎ澄まされる
･･･自分の変化を楽しめる
･･･瞑想によって洞察力や直観力を身につける
･･･哲学が生き方の道しるべとなる
･･･肯定的な感情も否定的な感情も、ありのままに見ることができる
･･･日常生活で愛や幸福を感じる
ほかにもたくさん！

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イベント｜
スタジオ・ヨギー　国際ヨガの日 2019～ヨガのルーツに触れてみよう！＜6/21～23＞

お知らせ｜
ヨギー15周年記念　わくわく！自分にもわくわく！

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