大寒をむかえ、いよいよ寒さも一層厳しくなりました。
冷え込みはなはだしいこの時節、
春にむけて開花の準備に勤しむ草木の姿には、
寒さを飛躍のエネルギーに昇華してしまう、そんな元氣を頂きます。
大雪の中でも大輪の花を咲かすといえば、寒牡丹が今見ごろですね。
寒空のもと、鮮やかに咲くその姿にうっとり、胸もあつくなります♡
季節は巡り、もうすぐ立春をむかえます。
その頃には、そろそろフキノトウが芽吹いてきます。
どんなに厳しい時でも、それを実りある恵みとして
おおらかに順応していく自然の姿を見習いたいものです。
さて、今回はビューティ・ペルヴィスのアヤコ先生より、
寒さに負けない『耳寄りな情報』をお届けします。
それでは、お楽しみください♪
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みなさん こんにちは。
２０１６年がスタートしたと思ったら、
もう１月も終わり。
暖かいお正月だと思ったら、
大雪！？ で交通マヒ・・・。
この日は大変な思いをした方も多かったと思います。
このような不安定な時は、体調も崩しやすい時期。
気温が下がり、乾燥が続き・・・ ちょっと風邪ひいた？喉が痛いかも！？
そんな時は、筋膜ストレッチ！！
胸鎖乳突筋の筋膜ケアがオススメ♡
風邪予防や喉の痛みの経過が良くなります。
顔まわりも = スッキリ = しますので、是非お試しください。
" 耳寄り " な情報・・・と覚えてね。
ケアの仕方が良くわからない！という方は、一度クラスにどうぞ。
☆アヤコ先生担当クラス☆
火曜日 14：15～ ビューティ・ペルヴィス
