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ヨギー・サークル:インストラクターの声

【横浜】ビューティ・ペルヴィスのアキコ先生


こんにちは。
横浜スタジオで初のヨギー・サークル「ペルヴィス・ウォーキング」を担当しますアキコです。

「身体は毎日の積み重ねから」

ビューティ・ペルヴィスは、日常生活で骨格・筋肉にかかる負荷をリセットし、
本来の姿に整える骨盤調整メソッドです。

骨盤を調整することで、腰痛・肩こり、月経トラブル、代謝の低下など
様々なお悩みに良い変化をもたらすだけでなく、
ヨガやピラティス、各種スポーツのパフォーマンスを高める効果もあります。

私自身、二度のぎっくり腰から慢性腰痛に苦しんだ時期がありましたが、
このメソッドにより改善され、積極的に毎日の活動を楽しむことができるようになりました。

このクラスでは日常の「歩く」という動きの質を高めて日々の生活で活かすことを目標にしています。
歩きながら身体の違和感を調整できるので、忙しい現代女性には必須のテクニックですね!

少人数でそれぞれのお悩みや質問にも対応し、集中して学びながら
全12回のレッスンでご自身の変化を楽しみましょう。

これからの毎日をもっとハッピーに!


アキコ先生の担当コースはコチラ

アキコ

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