エクササイズローラーで本気のボディメイクピラティス ~お正月太り解消!徹底的にお腹~

効果的にピラティスが楽しめるエクササイズローラーを使って、
お腹周りを集中的に絞るためのエクササイズを行います。
さらにお腹に効かせるため、通常のローラークラスでは
使用しないハンドウエイトも使っていきます。


ピラティスが初めての方はもちろん経験者の方でも、
不安定なエクササイズローラーの上に仰向けになると、
体の左右差や歪みによってグラグラするので、
おもしろいほど自分の体の癖がわかります。
揺れる体を安定させる為にインナーマッスルが働くので、
いつも以上にカロリーを消費しながらピラティスが行えます。


お腹を引き締めたい方、自分の体のアンバランスを知りたい方におすすめです。
エクササイズローラーを使ってお正月に緩んだ体を引き締めましょう!

開催情報

日時 2018年1月7日(日) 13:30~15:00( 90分)
場所 TOKYOスタジオ
講師 ヒロコ
受講料 3,500円(税込3,780円)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者(YIC):税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・クラブヨギー生(CY):税込価格より10%off
チケット2回分
※スタートチケット利用不可
募集定員 28 名
対象 初心者から経験者まで
持ち物 特になし
注意事項 特になし
お申し込み WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。
お問合せ TOKYOスタジオ
tel 03-6212-6851
キャンセルについて ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。
CE・CY継続対象
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