ヨギー・インスティテュート認定インストラクター限定 CE(継続教育)クラス

胸を開くポーズを中心にしたアーサナの練習


胸を開くときに重要なのは、肩の位置と頭の位置です。
適切な肩の位置で胸を開くと、心地よく、前向きな気持ちが広がります。
胸を開くポーズは、ウシュトラアーサナのような初心者向けのアーサナから、
エカパダラジャカポタアーサナのような上級者のポーズ、


またピンチャマユラーアーサナのような逆転のポーズと様々に応用できます。
基本的な動きを抑えたら、アドバンスのポーズへとチャレンジします。原理がわかると、


アジャストや自分自身のアーサナのアライメントを見直すことにも役立つでしょう。

 

※都合により、タイトルと告知文を一部修正いたしました。
内容の大きな変更はございません。


 

 

開催情報

日時 2017年10月29日(日) 14:00-16:00
場所 新宿WESTスタジオyoggy institute main school
講師 ケイコ
受講料

5,400円(税込)


認定者限定クラスのため、割引はございません。


募集定員 24名
対象 ヨギー・インスティテュート認定インストラクター(YIC認定資格をお持ちの方)
持ち物 ウェア・筆記用具
注意事項
お申し込み WEB予約またはお電話にて承ります。
お問合せ yoggy institute main school :tel 03-5909-0855
キャンセルについて ご予約をキャンセルされる場合は、前日24時までにお手続きをお願いします。
CE・CY継続対象
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