はじめてのアシュタンガ~『太陽礼拝』を学ぶ~ 


"太陽礼拝"はアシュタンガヨガの本質です。
練習は常に太陽礼拝から始まり、シークエンス全体は太陽礼拝で学んだ動きの延長で、
それを発展させたものだと言えます。
太陽礼拝には、前屈/後屈/アームバランス/逆転等あらゆる要素が含まれています。
そこにはすべてのアーサナ(ポーズ)のエッセンスが凝縮されていますので、
太陽礼拝をマスターすることが、上達への近道と言えます。
このクラスでは、太陽礼拝を構成している動きを分解し、
それらを一つ一つ丁寧に学んでいきます。
そして、それらを結びつけ、動きと呼吸を連動させるヴィンヤサの真髄を味わっていきます。


~対象者~
 ・どなたでも参加可能です(アシュタンガヨガの経験がない方も参加できます。)


~注意点~
 ・ペアワークを含みます


皆様のご参加をお待ちしています!!


開催情報

日時 2015年4月26日(日) 14:30~ 16:00(90分)
場所 中目黒スタジオ
講師 トモヒロ
受講料

3,500円(税込3,780円)
プレミアム:税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
チケット:2回分
※3回券利用不可
(※3回券、1カ月チケット利用不可)


募集定員

24名


対象

どなたでも


持ち物

ウェア


注意事項

ペアワークがあります


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

中目黒スタジオ 03-5768-4313


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日15時までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

ページトップへ