ウールドヴァ・ダヌラ・アーサナにチャレンジ!~上向きの弓のポーズ~


このクラスでは、ウールドヴァ・ダヌラ・アーサナに目標をしぼってアーサナを行います。


yoggy-in-bodyのように、アーサナのポイントを一つ一つ積み重ねながら
yoggy-in-flowのように、アーサナをゆっくりと流れるように体験していきます。


脚の強化(基盤)を安定させて肩や胸を開き、
上半身と下半身のつながりを意識しながら、
ウールドヴァ・ダヌラ・アーサナへ臨みます。


2~3人でのペアワークも取り入れ、
ラストは自分自身の心の力・体の力を確かめるように個々でチャレンジします。


私自身、ウールドヴァ・ダヌラ・アーサナに苦手意識がありましたが、
無我夢中でチャレンジし、出来た時は達成感を感じ嬉しかったです。
普段のクラスに慣れてこられたみなさんに自分が成長する過程を経験して頂きたいと思い企画しました。
ぜひ、一緒に楽しんでチャレンジしてみましょう!


<こんな方におすすめ>
中級レベルへステップアップしていきたい方
ブリッジにチャレンジしたい方


開催情報

日時 2015年7月5日(日) 13:00~14:30(90分)
場所 心斎橋スタジオ
講師 チエ
受講料

3,500 円(税込 3,780円)
プレミアム,ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より 30%OFF
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%OFF
チケット: 2回分
※3回券、1カ月チケットは利用不可
*クラブヨギー生は割引なし


募集定員

12名


対象

普段ヨガクラスを受けている方


持ち物

特になし


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

心斎橋スタジオ 06-6258-3930


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日15時までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
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