チャクラとアロマ ~ 第2チャクラを活性化し、柔軟な心へ ~


チャクラという言葉を聞いたことがありますか?


チャクラとは体や心のバランスを保つエネルギーセンターで、体の中心軸に沿って7か所あると言われています。
その内の下から2番目、丹田にあるチャクラが感性、人間関係、性的感情、創造性などを司るスワディスターナ・チャクラです。
ストレスフルな生活や、人間関係に不安を抱えている時などはこのチャクラに乱れが生じ、
エネルギー循環が滞ると言われています。


今回使用するアロマは落ち着いた香りで、第2チャクラを癒し、整えてくれる作用があります。
そのアロマが香る中、前半は戦士のポーズやねじりの三角のポーズなどで十分に体を動かし
後半は骨盤まわりをじっくりとほぐしてチャクラを整えます。
下腹部を引き上げ、第2チャクラを意識し、活性化させるポーズとコツをお伝えします。
カチカチに固まりがちな感情も解き放ちましょう。


心と体は通じています。
体の要となる部分が整うことで高まったエネルギーが循環し、内面にも働きかけ、心の柔軟さや余裕を生みます。
年末は忙しく疲れを感じやすい時期です。
第2チャクラを力強く整え、活き活きとしたエネルギーをチャージして新年を迎えましょう。


※今回使用するアロマは、サンダルウッド、ベルガモット、カモミール・ローマンです。
※初心者から経験者まで幅広くご参加いただけるクラスです。


開催情報

日時 2015年12月13日(日) 14:00 - 15:30(90分)
場所 静岡パルコスタジオ
講師 エリー
受講料

3,500円(税込3,780円)


・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off


・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off


・チケット:2回分


※3回券、1カ月利用不可


募集定員

25名(先着順です!お早めにどうぞ)


対象

初心者から経験者まで


持ち物

ウェア


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話、フロントにて承ります。


お問合せ

静岡パルコスタジオ 054-653-8655


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合は、前日24時までにお手続きをお願いします。


CE・CY継続対象
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