シヴァナンダヨガ呼吸法〜ポジティブな思考〜


シヴァナンダヨガワークショップを3本立てで開催します。
今回は第2回「シヴァナンダヨガ呼吸法~ポジティブな思考~」です。


 


シヴァナンダヨガはヨガの発祥の地インドの古くからのスタイルのヨガです。
適切な呼吸は気持ちをポジティブに導いてくれます。
自律神経を整えるので、体の各臓器や器官にも良い働きをもたらします。
今回のワークショップでは、呼吸法の意味を理解し、正しい実践方法をご自身の中で体感していただきます。呼吸法の実践をたっぷり30分行う予定です。
リズミカルな呼吸法を体験した後に、アーサナを行うことで、プラーナ(エネルギー、活力)はより高まり、自分の心と深く向き合う時間を過ごすことができます。
シヴァナンダヨガを日々の練習に取り入れている方から、はじめての方までご参加いただけます。
一緒に特別な時間を過ごしませんか?
呼吸法はきっとあなたをより豊かなあなたへと、導いてくれます。


 


*今回のワークショップではお香(サンダルウッド)を使用します。


 


次回(第3回)「シヴァナンダヨガガイドメディテーション」〜真の休息〜 移転後なんばスタジオにて12月開催予定


 


 


講師:ミコ先生


開催情報

日時 2016年9月22日(木・祝) 11:00~13:00(120分 )
場所 心斎橋スタジオ
講師 ミコ
受講料

受講料 4,860円(税込)
プレミアム、YIC認定者:30%off
スタンダード、ロハスメンバー:20%off
チケット:3回分
※3回券利用不可


募集定員

40名


対象

初心者から経験者まで


持ち物

特になし


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

スタジオ・ヨギー心斎橋 tel 06-6258-3930


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
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