瞑想のある生活のススメ~日々の幸せを感じるために~


いま、瞑想(メディテーション)が熱い!!
最近、メディアでもよく「瞑想」が紹介されるようになりました。


 


皆様に、もっと普段のレギュラークラスを楽しんで頂きたい、瞑想に親しみを持ち生活に取り入れて頂きたいと願い、


このワークショップは企画されました。


 


今回のテーマは、瞑想によって得られる「幸せ」についてです。


瞑想をすると、「幸せ」を感じることが増えてきます。
心は、「孤独感」や「寂しさ」から解放されるようになり、
周りの方々との「つながり」に感謝の気持ちがわいてきます。
これまでと同じ日常が、少し違ったものに見えてくるかもしれません。


 


なぜそうなるのでしょう…?
当日の講義の中で皆さんと一緒に紐解いていきます。
そして効果的なポーズや呼吸法で体を整え、瞑想を行います。


 


さあ、ご一緒に「瞑想のある生活」を始めませんか?


 


瞑想が初めての方でも大丈夫です。
皆さんの疑問や質問にも丁寧にお答えしますので、
ぜひ役立つ情報をたくさん持って帰ってくださいね♪


 


 
◇こんな方に受けてほしい
 ・瞑想に興味がある方
 ・瞑想を習慣にするコツを知りたい方
 ・毎日がもっと幸せだったら…と願う方


 


次回:マントラを使う瞑想:OM ※2017年1月実施予定


 


講師:カコ先生


開催情報

日時 2016年11月23日(水・祝) 11:30 - 13:00(90分)
場所 大宮スタジオ
講師 カコ
受講料

受講料:3,500円(税込3,780円)


プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off


スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off


チケット:2回分


※3回券利用不可


募集定員

22名


対象

初心者から経験者まで


持ち物

特になし


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

大宮スタジオ tel:048-640-7707


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合は、前日24時までにお手続きをお願いします。


CE・CY継続対象
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