Strength ~竹の強さ~


新年のおめでたさの象徴といえば松竹梅。
その中でも竹は中が空洞で、一見弱く感じますが雪の重さにも耐える強さがあります。
みなさんはアーサナを練習する上で、竹のような強さの必要性を感じていませんか。


 


このクラスでは、脚や腹部の筋力を高めることを目的に
立位、アームバランス、後屈、座位での捻じり、前屈などからポーズを選んでシークエンスを組み、
そこに筋力を促進する要素を盛り込みます。
柔軟性に筋力が伴えば安全性も高まり、エネルギッシュで安定感のあるアーサナが可能になり、自信も培われることでしょう。


 


竹のバネのような強さを目指す方々、大集合です!


 


 


講師:ヤスシ


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開催情報

日時 2017年1月13日(金) 18:00 - 20:00 (120分)
場所 TOKYOスタジオ
講師 ヤスシ
受講料

5,500円(税込5,940円)


プレミアム、YIC認定者:税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
CY生:税込価格より10%off
チケット:3回分
※特別ご優待券、スタートチケット利用不可


募集定員

50名


対象

in-body, in-flowを定期的に受講されいる方


持ち物

特になし


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先
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お問合せ

スタジオ・ヨギーTOKYO


tel 03-6212-6851


キャンセルについて

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