【渋谷】challenge the gravity 90min ~逆転ポーズにチャレンジ!~

ヨガのポーズ(アーサナ)には、逆転のポーズがあるのをご存じだと思います。
英単語のgravityには、重力の他に「容易ならぬこと」という意味があります。
逆転とは、体の上下を逆さにすることで「容易ならぬ」状態を経験するチャンスと言えます。

 

直立の姿勢や立位のポーズでは、
体のアライメントが理解しやすく働きかけやすいものですが、
逆転の状態ではいかがでしょうか?
生活の中で環境や状況が大きく変化しても、
それに対応して自身の「基」を意識できる力が必要だと感じます。

 
<今回のワークショップで取り組むポーズ>
・アドー・ムカ・ヴリクシャ・アーサナ(下を向いた木のポーズ:ハンドスタンド)
・ピーンチャ・マユーラ・アーサナ(孔雀の羽のポーズ:前腕でのバランス)
・サーランバ・シールシャ・アーサナⅠ(頭立ちのポーズⅠ)

 
ご自身の「基」を揺るぎないものにする時間を過ごしてみましょう。
今まで気付かなかったパワーや順応性にサプライズするかもしれませんよ。

 

講師:ヤスシ

開催情報

日時 2017年5月18日(木) 16:00-17:30(90分)
場所 渋谷スタジオ
講師 ヤスシ
受講料 4,860円(税込)
プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
クラブヨギー生:税込価格より10%off
チケット:3回分
※特別ご優待券、スタートチケット利用不可
募集定員 36名
対象 in-body, in-flowレベルのクラスを常時受講し、
逆転のポーズに取り組んでいらっしゃる方にお勧めします。
持ち物 ウエア
注意事項 特になし
お申し込み WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。
お問合せ 渋谷スタジオ tel 03-5459-1315
キャンセルについて ご予約をキャンセルされる場合には、前日24時までにご連絡をお願いします。
CE・CY継続対象
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