幸せ体質をつくるアロマヨガ~自分を大切にする時間~

加速化が進む現代社会において、自身の心と体に向き合う時間を持つことはとても大切です。
移動や情報伝達の速さは、時に私たちの時間的な余裕をなくし、焦りや不安を生んでしまっているかもしれません。

そんな日常生活に、ヨガやアロマテラピーなどを取り入れたゆとりのある時間を作ることで
焦燥感や慌ただしさから解放され、忙しい日々の中に穏やかさをもたらします。
「ゆとりある時間を大切にする」ことが「幸せ体質をつくる」ことにつながるのです。

このワークショップでは、インドの聖なる植物トゥルシー(別名ホーリーバジル)の香りとともに
基本的なヨガのポーズと瞑想を行います。

「トゥルシー」は、バジルの1種で、インドでとても大切にされている植物です。
リラックス効果と共に邪気を払うと言われヨガや呼吸法に適しています。
ヨガ哲学や文化にも密接に関わるトゥルシーの話と共に効果的なアーサナ、呼吸法、瞑想をじっくり味わい、
自分を大切にするゆとりのある時間を共に過ごしましょう。

ヨガや瞑想の経験は問いません。興味を持たれた全ての方におすすめいたします。

開催情報

日時 2017年11月3日(金・祝) 15:30-17:00
場所 京都スタジオ
講師 アツコ
受講料 3780円(税込)

プレミアム、YIC認定者:税込価格より30%OFF

スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%OFF

チケット2回分

※3回券利用不可
募集定員 17名
対象 初心者から経験者まで
持ち物 動きやすい服装
注意事項 特になし
お申し込み







 
お問合せ スタジオ・ヨギー京都 075-257-5055
キャンセルについて ご予約をキャンセルされる際には、前日までにご連絡をお願い致します。
CE・CY継続対象
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