ユカ

ピラティス
ユカ

フィットネスインストラクターとして
HIP HOP、アクアビクス、エアロビクスと活動する中でピラティスに出会う。


動的な動きは得意で、静的な動きが苦手...と
今までピラティスのような動きを避けていたが
『苦手な事にチャレンジすれば身体は変わる!』と思い、ピラティスを真剣に学び始める。


ピラティスを学び実践していくうちに、自分の姿勢や意識がガラッと変わり、
アクティブな動きや私生活にも活かせるようになる。


ピラティスによって姿勢改善、体全身引き締める事ができる、
ピラティスメソッドの素晴らしさを楽しくお伝えできるレッスンを
日々、心がけています。


STOTT PILATES認定インストラクター
ウェーブストレッチ認定アドバンスインストラクター



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ヨギー・インスティテュート認定
インストラクター

ヨギー・インスティテュート認定は、ヨガを教える技術はもちろんのこと、最新の学びを通して一人でも多くの方にヨガのすばらしさを伝えていけるインストラクターを目指す、国内最高レベルのヨガインストラクター資格です。
ヨガの基礎、瞑想法、解剖学、指導法それぞれのトレーニングを連続して体系的に学び、修了後の認定試験に合格した方が「ヨギー・インスティテュート認定(YIC)インストラクター」の資格を取得できます。認定を受けると、“ヨギーヨガ”の指導が可能。スタジオ・ヨギーでのインストラクターの道も開けます。
約1年かけて4つのコースを200時間かけて学ぶYIC200に加え、YIC200取得後に一定時間以上のヨギーヨガの指導経験を積み、追加トレーニングを受講して取得できるYIC300、YIC500があります。

ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
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