2018年07月31日

NEWS

瞑想専用スタジオ「muon」(ムオン)11月より新セッション「サウンドヒーリング」が登場


2018年6月21日、スタジオ・ヨギーを運営するヨギーの新たなライフスタイルの提案として、より多くの方が気軽に瞑想を体験できる瞑想専門スタジオ「muon(ムオン)」をオープンいたしました。


2018年9月には、「マインドフルネス」と「スリープ&リカバリー」に45分のセッションや、

ガイダンスのない出入り自由のセッション「オープンメディテーション」が登場。


2018年11月からは、ヨガディレクターのリー監修の新セッション「サウンドヒーリング(寝位の瞑想 30分)」 が登場します。


ご自身の瞑想経験などに合わせ、選べるバリエーションがますます広がりました。



また、お客様から販売のご要望が多かったmuonオリジナルアロマオイルや瞑想クッションを数量限定で販売。

さらには、11月23日(祝)スタジオ・ヨギー新宿WESTとmuonにて、瞑想イベントを開催します。(イベント詳細はこちら


ぜひこの機会にお気軽にmuonを体験ください。


<2018年11月1日 新セッションリリース>

「サウンドヒーリング(寝位の瞑想 30分)」について


スタジオ・ヨギー ヨガディレクターのリーが音声ガイダンスとクリスタルボウルの演奏を行うプログラムです。

水晶などの鉱物で造られたクリスタルボウルの音の響きの中で、くつろぎながらイメージを思い浮かべます。

イメージと音のアプローチから心身のエネルギー調整を行い、安らぎを深めます。




~ 監修者よりメッセージ ~

こんにちは。

スタジオ・ヨギー ヨガディレクターのリーです。

瞑想スタジオmuonで、クリスタルボウルでの サウンドヒーリングのプログラムが始まります。

私は、ナレーションと、演奏と、プログラム構成に携わりました。

クリスタルボウルの、倍音の振動のもたらす感覚は、特別です。

水晶と様々な鉱物が奏でる響きは、細胞までも揺らすような倍音となり、まるで音浴しているようです。倍音のもたらす揺らぎは、深い癒しの後に、意識の確認を促します。心と身体を癒す音楽療法としても注目されています。その神秘的な響きを、音の達人達が、臨場感たっぷりに再現してくれました。

クリスタルボウルの宇宙に拡がるような揺らぎを体験してみてください。



<muonオリジナルアイテムを数量限定販売>

・オリジナルアロマオイル 10ml 1,944円(税込)

・オリジナルクッション 10,800円(税込)

・オリジナルクッション+オリジナルひざ下クッション(2個) 17,280円(税込)

※完売次第販売終了




◆muon ウェブサイトはこちら




スタジオ・ヨギー新宿WEST内にオープンした「muon」(ムオン)。

入口からほの暗い空間に浮かぶ光の筋にしたがって歩みを進めると、その先には瞑想状態に向けて心を整えるラウンジスペースがあります。

白湯をいただき特別調合のアロマを手首につけ、瞑想状態に入る準備を整えてスタジオに向かうと、そこには暗闇の中に光る複数の柱が立つ禅のミニマリズムとシンプリシティを意識した空間が広がります。

柱に向き合う瞑想専用のクッションに座り、各セッション30分前後のプログラムを行います。





◆プログラム紹介
古くから実践されているベーシックなテクニックに加え、現代の様々な分野のプロフェッショナルと協同で、最新のテクノロジーも活用し、今までにない新しい瞑想プログラムを開発しました。


A:フォーカス&ブリーズ

呼吸に注意を向け、集中力を養う瞑想です。集中力を高めることで、自分の持つ能力を最大限に引き出し、必要な時に存分に発揮できる力を培います。


B:マインドフルネス / マインドフルネス45

このプログラムでは、動きや呼吸に注意を向けることで、「今この瞬間にいること」を体感する練習を行います。

マインドフルネス45は、45分バージョンのセッション。瞑想に慣れている方や、静かな時間を持ちたい方にお勧めです。


C:スリープ&リカバリー / スリープ&リカバリー45

くつろいだまま、体を深いリラックスの状態に導きます。そのくつろぎの中で、生命力を象徴する光をイメージすることで、本来持っている自分自身を癒す力と回復力を高めます。

スリープ&リカバリー45は、45分バージョンのセッション。睡眠負債がある方、睡眠の質を高めたい方へお勧めです。


D:インスピレーション

呼吸を整えた後に、視覚を刺激しイメージを膨らませながら瞑想することで、ひらめきの力、創造力の目覚めに導きます。内側に宿る可能性を拡げます。


<NEW>サウンドヒーリング

水晶などの鉱物で造られたクリスタルボウルの音の響きの中で、くつろぎながらイメージを思い浮かべます。

イメージと音のアプローチから心身のエネルギー調整を行い、安らぎを深めます。


オープンメディテーション

ガイダンスのない出入り自由のセッションです。
瞑想に深く入れるよう環境音(鳥のさえずり)のBGMと、時間の経過を15分ごとにベルの音でお知らせします。
30分でも、1時間でも好きな時に始めて、自身のタイミングで終えることができます。
自分のペースで瞑想する場所がほしい方や、ガイダンスなしでも瞑想を行える方にお勧めです。

※周りのお客様へ音などの配慮を十分にお願いいたします。
※スタジオ内には必ず一人スタッフが常駐しております。



更に今後は様々な分野の第一人者とセッションを共同開発をしていく予定です。

◆最新スケジュールに関しましては、こちら




◆「muon」(ムオン)アプリも同時リリース!
目では見えにくい瞑想効果を測定(インカメラによる脈拍の測定で自律神経の状態を把握し、集中/リラックス度合いや心の元気度を測定)できる機能を実装したiPhone専用アプリもリリース。

iOS APP: https://muon.world/app/






スタジオに来店できなくても、スタジオと同等の瞑想体験が アプリをご利用いただくことで実現できます。 スタジオよりも短いプログラムにより、いつでもどこでも瞑想が可能です。 習慣化にお役立ていただけます。




◆アクセス
スタジオ・ヨギー新宿WEST内
東京都新宿区西新宿1-21-1 明宝ビルディング2F

◆営業時間
平日 8:30-20:00 ※曜日により異なりますので、ウェブサイトをご確認ください。
土曜 9:30-17:00
日曜・祝日 定休日 

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