2019年08月01日

トピックス

秋の特別ワークショップ「アロマで叶えるセルフケアヨガ」開催!


この秋、スタジオ・ヨギーでは4名の人気ヨガインストラクターが贈る特別なワークショップを開催します。

アロマの香る空間で、移り変わる季節に向けたカラダをじっくり丁寧にケアしていく特別な90分です。


気分や目的に合わせ使い分ける「YOU&OIL」

今回のワークショップでは、ヨーロッパを中心に世界中で注目されているナチュラル・オイル「YOU&OIL」を使用。それぞれのオイルがもつアロマの香りと共に、4人の個性あふれるヨガインストラクターによりお届けする美しさと健やかさのためのヨガのワークショップです。参加者にはもれなく「YOU&OIL」をプレゼント。



また、数多くのヨガイベントからオファーを受け、そのファッションやライフスタイルにも注目が集まる人気ヨガインストラクター渋木さやかさんも特別にスタジオ・ヨギーでクラスを開催いたします。



アロマで叶えるセルフケアヨガ

<Workshop 1>

9月3日(火)19:00~20:30 @スタジオ・ヨギーTOKYO

slow flow mani yoga with YOU&OIL ~アロマは植物からの贈り物~

インストラクター:リー

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<Workshop 2>

9月8日(日)10:15~11:45 @スタジオ・ヨギー新宿WEST

夏から秋のアロマヨガ ~YOU&OILで心とカラダを緩める秋支度~

インストラクター:渋木さやか

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<Workshop 3 >

9月23日(月・祝)10:30~12:00 @スタジオ・ヨギー名古屋

YOU&OILと呼吸法で免疫力UP ~ブレンドエッセンシャルオイルと呼吸のヨガで健やかな毎日を!~

インストラクター:マレ

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<Workshop 4 >

10月14日(月・祝)14:00~15:30 @スタジオ・ヨギー横浜

YOU&OILを使ったウィメンズケア&トリートメント

血流から変える全ての女性の為のケア

インストラクター:ミサト

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ワークショップ詳細


Workshop 1

9月3日(火)19:00~20:30 @スタジオ・ヨギーTOKYO

slow flow mani yoga with YOU&OIL

~アロマは植物からの贈り物~

インストラクター:リー


タイトルの「mani」はサンスクリット語で「HappyでPeaceな心の宝」を意味します。このクラスではアロマと流れるようなフローヨガの動きの相乗効果で、心身の緊張をほどきながら気血をめぐらせ、内側からの美しさを引き出していきます。日常に活かせる簡単なセルフケアテクニックも満載です。

参加レベル:ヨガ初心者~経験者

参加費:4,000円(税別)


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Workshop 2

9月8日(日)10:15~11:45 @スタジオ・ヨギー新宿WEST

夏から秋のアロマヨガ ~YOU&OILで心とカラダを緩める秋支度~

インストラクター:渋木さやか


9月はアーユルヴェーダでいう「ピッタ」(熱)が体内に残りやすく、体力や免疫力も下がります。ついつい自分を責めたり、言い訳や愚痴が多くなってしまうことも。夏の「熱」や疲れからくる、「アーマ(毒素)」を溜めないよう、ヨガとアロマで心とカラダを緩めましょう。五感に働きかけるアロマヨガでちょっぴり贅沢な時間を過ごします。


参加レベル:ヨガ初心者~経験者まで

参加費:4,000円(税別)


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渋木さやか / SayakaShibuki

ヨガ講師 、ヨガライフアドバイザー

2006年よりインドの伝統的なスタイル、シヴァーナンダヨガをベースに現代女性の心と身体に響くクラスを開催。ヨガやファッション雑誌、CM、ラジオなどメディアに多数出演するほか、メイン講師として全国の大型イベントのステージに数多く登壇。笑顔とユーモアを兼ね備えた人気ヨガ講師。

また、ヨガライフアドバイザーとしてヨガの知恵を生かした「恋愛と人間関係」のアドバイスをコラムで多数連載。自身のInstagramでも発信中。

2016年に出産後、鎌倉で海のある子育てライフスタイルがさらに注目を集め、ファッションアイコンとしても活躍は多岐にわたる。

Instagram:@yoga_citta



Workshop 3 

9月23日(月・祝)10:30~12:00 @スタジオ・ヨギー名古屋

YOU&OILと呼吸法で免疫力UP

~ブレンドエッセンシャルオイルと呼吸のヨガで健やかな毎日を!~

インストラクター:マレ


夏のお疲れなどから心身が揺らぎ、鼻炎や風邪などの不調も多くなる初秋。エッセンシャルオイルを使用しながら鼻呼吸をスムーズにするためのヨガのポーズや免疫力UPが期待できる呼吸法などを行います。季節の変わり目に体調を崩しやすい方、深いリラックスで免疫力を回復したい方におすすめです。

インストラクター:マレ

参加レベル:ヨガ初心者~経験者

参加費:4,000円(税別)


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Workshop 4


10月14日(月・祝)14:00~15:30 @スタジオ・ヨギー横浜

YOU&OILを使ったウィメンズケア&トリートメント

血流から変える全ての女性の為のケア

インストラクター:ミサト


女性ホルモンのバランスを整えるアロマと共に行う『ウィメンズケア&トリートメント』。①マッサージ、⓶ヨガを取り入れたエクササイズ、③呼吸法の3つのステップで、全身の血流を巡らせ女性としての体や臓器の機能、そして女性ホルモンのバランスを整えます。

持ち物:無香料のハンドクリーム

参加レベル:初心者~経験者 (妊娠中の方はご参加できません。)

参加費:4,000円(税別)


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