2020年07月29日

<yoggy air>オンラインのマタニティヨガクラス



マタニティヨガとは・・・?

マタニティヨガは、妊娠期の女性の心と体をサポートに特化したもので、オンラインサービスyoggy airでも、マタニティヨガのクラスをお届けしています。


マタニティクラスでは、腰痛やむくみといったこの時期に起こりがちな不調を予防・緩和し、出産に向けた体づくりを行います。
クラスを通して体への意識を高めることで、赤ちゃんとのつながりを感じられるほか、産後の回復力もアップ。
ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。


クラス参加への注意事項はこちら>>


オンラインyoggy airなら、ここがうれしい!

\1. お家でできる/

寒い日も暑い日も、外出せずにお家でクラスが受けられるから、電車などの移動が心配な時も安心です。


\2.途中入室・退出OK/

クラス中の途中入室・退出も自由。クラス開始15分前までご予約も可能(※)なので、体調に合わせて気軽にご受講いただけます。

※空席がある場合に限ります。


\3.1回あたり750円(825円税込)で、気軽にヨガ/

単発プランの場合、30分or45分クラス1回750円(税抜/825円 税込)とリーズナブル! お財布にも優しい。

セットプランなら、マタニティの方にはこちらがおすすめ! 

→『ライトプラン』1,980円(税抜/2,178円 税込)~2,980円(税抜/3,278円 税込)で、

 ・「ライブクラス」月4回

 ・「ビデオクラス」視聴し放題


\4.ライフスタイルの充実に通じるクラスも受講可能/

ビューティ・ペルヴィス🄬の「筋膜ストレッチ~整顔~」や、アーユルヴェーダに基づいた食事法「アーユルヴェーダキッチン」など、マタニティ期に参加できるクラスやワークショップ(別料金)も充実!

※マタニティ専用クラスではありませんが、マタニティの方も受けられるクラスになっています。

※ライブクラス詳細ページにて、このマーク がついている クラスは、マタニティの方も受講いただけます。


yoggy airのマタニティヨガクラス

★ライブクラス(決まった日時で開催される生放送のクラス)は以下となります。


「マタニティヨガ・リラックス」 

妊娠期の女性の体と心をサポートするクラスです。椅子を使ってゆっくりと体をほぐし、腰痛やむくみなどの不調を軽減していきます。ヨガ初心者の方や、臨月で動きが制限される方におすすめです。





「マタニティヨガ・アクティブ」

妊娠期の女性の体と心をサポートするクラスです。深い呼吸とともに適度に体を動かすことで、体の不調を軽減したり、出産に向けた体力を養います。

また、ヨガを行いながら、赤ちゃんとご自身とのつながりを感じ、ご自身の体への意識を高めていきます。ヨガ経験者やご体調のよい妊婦さんへおすすめです。




★ビデオクラス(24時間いつでも視聴できる動画)もあります!

\忙しいママでも安心/

24時間お好きな時間に観られる、マタニティさん向け作品も充実! 産前・産後の方に向けた動画をご用意しております。


■産前のママへのおススメタイトル

・マタニティヨガ アクティブ(45分、52分)

・マタニティヨガ リラックス(18分、45分)

・マタニティヨガ エナジー&フォーカス(28分)

・ママと赤ちゃんのためのヨガニドラー(17分)



■産後のママへのおススメタイトル

・産後リカバリーヨガ ~背中をリフレッシュ~(24分)

・産後ママ10min 寝たままリリース(10分)

・親子で楽しむ親子ヨガ(4分~32分各種)



産前・産後ママ向けのビデオクラスはここからチェック!>>


yoggy airをはじめてみよう!

yoggy airをはじめてご利用の方は、14日間無料で、ライブクラスやビデオクラスがお試しいただけます。

ぜひこの機会にお試しください。以下ボタンより新規メンバー登録をし、クラスご予約ください!




【クラス参加へのご注意事項】


マタニティヨガのクラスは、

・妊娠16週以降の方を対象としています。

  • ・主治医、担当助産師より、ヨガやピラティスなどの運動をしてもよいという許可が必要です(書面の提出は必要ありません)。
  • ・ライブクラスの開催日程は今後変更となる可能性がございます。

  • その他ご注意事項はライブクラス予約時、ビデオクラス受講時にご確認をお願いいたします。
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