マタニティヨガは、妊娠期の女性の心と体をサポートに特化したもので、オンラインサービスyoggy airでも、マタニティヨガのクラスをお届けしています。
マタニティクラスでは、腰痛やむくみといったこの時期に起こりがちな不調を予防・緩和し、出産に向けた体づくりを行います。
クラスを通して体への意識を高めることで、赤ちゃんとのつながりを感じられるほか、産後の回復力もアップ。
ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。
▲産前＆産後ママ向けの、ヨガや情報がたくさん！
＼1. お家でできる／
寒い日も暑い日も、外出せずにお家でクラスが受けられるから、電車などの移動が心配な時も安心です。
＼２．途中入室・退出OK／
クラス中の途中入室・退出も自由。クラス開始15分前までご予約も可能（※）なので、体調に合わせて気軽にご受講いただけます。
※空席がある場合に限ります。
＼３．1回あたり1,000円（1,100円税込）で、気軽にヨガ／
単発プランの場合、30分or45分クラス１回1,000円（税抜／1,100円 税込）とリーズナブル！ お財布にも優しい。
セットプランなら、マタニティの方にはこちらがおすすめ！
→『ライトプラン』3,480円（税抜／3,828円 税込）～4,480円（税抜／4,928円 税込）で、
・「ライブクラス」月４回
・「ビデオクラス」視聴し放題
＼４．ライフスタイルの充実に通じるクラスも受講可能／
ビューティ・ペルヴィス🄬の「筋膜ストレッチ~整顔～」や、アーユルヴェーダに基づいた食事法「アーユルヴェーダキッチン」など、マタニティ期に参加できるクラスやワークショップ（別料金）も充実！
※マタニティ専用クラスではありませんが、マタニティの方も受けられるクラスになっています。
※ライブクラス詳細ページにて、このマーク
がついている
クラスは、マタニティの方も受講いただけます。
★ライブクラス（決まった日時で開催される生放送のクラス）は以下となります。
妊娠期の女性の体と心をサポートするクラスです。椅子を使ってゆっくりと体をほぐし、腰痛やむくみなどの不調を軽減していきます。ヨガ初心者の方や、臨月で動きが制限される方におすすめです。
妊娠期の女性の体と心をサポートするクラスです。深い呼吸とともに適度に体を動かすことで、体の不調を軽減したり、出産に向けた体力を養います。
また、ヨガを行いながら、赤ちゃんとご自身とのつながりを感じ、ご自身の体への意識を高めていきます。ヨガ経験者やご体調のよい妊婦さんへおすすめです。
★ビデオクラス（24時間いつでも視聴できる動画）もあります！
＼忙しいママでも安心／
24時間お好きな時間に観られる、マタニティさん向け作品も充実！ 産前・産後の方に向けた動画をご用意しております。
■産前のママへのおススメタイトル
・マタニティヨガ リラックス（18分、45分）
・マタニティヨガ エナジー＆フォーカス（28分）
・ママと赤ちゃんのためのヨガニドラー（17分）
■産後のママへのおススメタイトル
・産後ママ10min 寝たままリリース（10分）
・親子で楽しむ親子ヨガ（4分～32分各種）
yoggy airをはじめてご利用の方は、7日間無料で、ライブクラスやビデオクラスがお試しいただけます。
ぜひこの機会にお試しください。以下ボタンより新規メンバー登録をし、クラスご予約ください！
【クラス参加へのご注意事項】
マタニティヨガのクラスは、
・妊娠16週以降の方を対象としています。
- ・主治医、担当助産師より、ヨガやピラティスなどの運動をしてもよいという許可が必要です（書面の提出は必要ありません）。
- ・ライブクラスの開催日程は今後変更となる可能性がございます。
- その他ご注意事項はライブクラス予約時、ビデオクラス受講時にご確認をお願いいたします。