マタニティヨガは、妊娠期の女性の心と体をサポートに特化したもので、オンラインサービスyoggy airでも、マタニティヨガのクラスをお届けしています。
マタニティクラスでは、腰痛やむくみといったこの時期に起こりがちな不調を予防・緩和し、出産に向けた体づくりを行います。
クラスを通して体への意識を高めることで、赤ちゃんとのつながりを感じられるほか、産後の回復力もアップ。
ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。
▲産前&産後ママ向けの、ヨガや情報がたくさん!
\1. お家でできる/
寒い日も暑い日も、外出せずにお家でクラスが受けられるから、電車などの移動が心配な時も安心です。
\2.途中入室・退出OK/
クラス中の途中入室・退出も自由。クラス開始15分前までご予約も可能(※)なので、体調に合わせて気軽にご受講いただけます。
※空席がある場合に限ります。
\3.1回あたり1,000円(1,100円税込)で、気軽にヨガ/
単発プランの場合、30分or45分クラス1回1,000円(税抜/1,100円 税込)とリーズナブル! お財布にも優しい。
セットプランなら、マタニティの方にはこちらがおすすめ!
→『ライトプラン』3,480円(税抜/3,828円 税込)~4,480円(税抜/4,928円 税込)で、
・「ライブクラス」月4回
・「ビデオクラス」視聴し放題
\4.ライフスタイルの充実に通じるクラスも受講可能/
ビューティ・ペルヴィス🄬の「筋膜ストレッチ~整顔~」や、アーユルヴェーダに基づいた食事法「アーユルヴェーダキッチン」など、マタニティ期に参加できるクラスやワークショップ(別料金)も充実!
※マタニティ専用クラスではありませんが、マタニティの方も受けられるクラスになっています。
※ライブクラス詳細ページにて、このマーク がついている
クラスは、マタニティの方も受講いただけます。
★ライブクラス(決まった日時で開催される生放送のクラス)は以下となります。
妊娠期の女性の体と心をサポートするクラスです。椅子を使ってゆっくりと体をほぐし、腰痛やむくみなどの不調を軽減していきます。ヨガ初心者の方や、臨月で動きが制限される方におすすめです。
妊娠期の女性の体と心をサポートするクラスです。深い呼吸とともに適度に体を動かすことで、体の不調を軽減したり、出産に向けた体力を養います。
また、ヨガを行いながら、赤ちゃんとご自身とのつながりを感じ、ご自身の体への意識を高めていきます。ヨガ経験者やご体調のよい妊婦さんへおすすめです。
★ビデオクラス(24時間いつでも視聴できる動画)もあります!
\忙しいママでも安心/
24時間お好きな時間に観られる、マタニティさん向け作品も充実! 産前・産後の方に向けた動画をご用意しております。
■産前のママへのおススメタイトル
・マタニティヨガ リラックス(18分、45分)
・マタニティヨガ エナジー&フォーカス(28分)
・ママと赤ちゃんのためのヨガニドラー(17分)
■産後のママへのおススメタイトル
・産後ママ10min 寝たままリリース(10分)
・親子で楽しむ親子ヨガ(4分~32分各種)
yoggy airをはじめてご利用の方は、7日間無料で、ライブクラスやビデオクラスがお試しいただけます。
ぜひこの機会にお試しください。以下ボタンより新規メンバー登録をし、クラスご予約ください!
【クラス参加へのご注意事項】
マタニティヨガのクラスは、
・妊娠16週以降の方を対象としています。
- ・主治医、担当助産師より、ヨガやピラティスなどの運動をしてもよいという許可が必要です(書面の提出は必要ありません)。
- ・ライブクラスの開催日程は今後変更となる可能性がございます。
- その他ご注意事項はライブクラス予約時、ビデオクラス受講時にご確認をお願いいたします。