オンラインサービス「yoggy air」では、8月の連休に向けた特別企画 ピラティスの3days チャレンジを開催!
Day1よりもDay2、Day2よりもDay3と強度は徐々に上がっていき、最終日のDay3は、代謝アップピラティスIIにチャレンジ!
・運動習慣が身につきやすい
・体の変化に気づきやすい、成長を感じやすい=やる気アップ!!
ピラティスでコア(体幹)から体改革!チャレンジングな夏をお過ごしください。
一部クラスだけの参加も可能ですので、お気軽に!
<日程>
Day1:8/13(木)9:00-9:30 代謝アップピラティスI
Day2: 8/14(金) 8:30-9:15 代謝アップピラティスI
Day3: 8/15(土)9:30-10:15 代謝アップピラティスII
●参加にはyoggy airへのご登録(無料)が必要です。