2020年11月05日

<2020年の締めくくり!> 年の瀬におすすめのワークショップ「オンライン開催編」


あなたはどこから参加する?

「開催地別」年末のおすすめワークショップ

―オンライン開催編―


◆哲学講師であるカルロス先生による実践的なワークショップ

 ~人生豊かにする願望との向き合い方~


日時:2020年12月5日(土)9:00~11:00

講師:カルロス・ポメダ(通訳:ヤスシ先生)

このワークショップでは、伝統的なヨガの多彩なアプローチの中でも、特にタントラ哲学の側面から誰しもがもっている「願望」「欲望」といかに向き合うかを探求します。ヨガのより深い次元を通して、人生を豊かにすることに興味がある方におすすめです。

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◆理学療法士から、体を実際に動かす筋肉を学ぶ

 ~動きのアナトミー~


日時:2020年12月06日(日)13:00~16:00(180分)

講師:原田長先生(日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、理学療法士)


日時:2020年12月26日(土)10:00~13:00(180分)

講師:荒木 智子(理学療法士)


ヨガのポーズやピラティス、ビューティ・ぺルヴィスの エクササイズを実践する上で 骨格筋がどのように体の動き(動)を司り、 またどのように姿勢を保っている(静)かを学んでみませんか? ウェルカムアナトミーを受講し、さらに学びを深めたい方、 動きを司る筋肉群(骨格筋)に興味がある方におすすめの講座です。

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◆命(人生)の脈動:スパンダ

~教典タントラ・カーリカーを学ぶ~


日時:

第1回目 2020年12月15日(火)9:00~11:00

第2回目 2020年12月20日(日)9:00~11:00

講師:カルロス・ポメダ(通訳:ヤスシ)

このワークショップでは、タントラ・シェイビズムの根本的な経典のひとつである「タントラ・カーリカー」から、命と宇宙の基礎とは何かを探求します。カルロス・ポメダ先生が導くタントラ哲学の魅力的な学びに足を踏み入れてみませんか?

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◆ほっと一息つきたい方に~ショウコ先生とレイキやヒーリング学ぶ~

リストラティブヨガ+レイキヒーリング ワークショップ


日時:2020年12月18日(金)20:00~22:00

講師:ショウコ・デュビスキー先生

このワークショップは、リストラティブヨガとレイキヒーリングを合わせたクラスです。深くゆったりとした呼吸を味わいながら、ストレスフルになっている今現在の心、身体、精神を深く安定させ、完全なリラクゼーション状態を導きだします。

心と身体を穏やかに回復に導くために、心も身体も思いきって「ゆだねて」みましょう。

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◆kyo先生とラテンのリズムに合わせて爽快に!

2020年末感謝祭!“connect“ペルヴィスフローダンスon yoggy air

2020年末感謝祭!“connect“ペルヴィスフローダンスon Yoggy Air

日時:2020年12月29日 (火) 10:00〜 11:15

担当:kyo

オンラインyoggy airに、フローダンスが初登場!

フローダンスは、ラテンのリズムに合わせて、動きの要となる骨盤をコントロールし、脂肪燃焼、全身のバランスを整えていきます。

ダンスが苦手でも大丈夫!心も体も開放してオープンな気持ちで楽しめるワークショップです。

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◆年末に心身への癒しと回復を!

わたしを感じるマインドフルネスな時間 

~フローと陰とリストラティブでリセット~

わたしを感じるマインドフルネスな時間 ~フローと陰とリストラティブでリセット~

日時:2020年12月30日 (水) 20:00〜 21:15

講師:ショウコ・デュビスキー

1年間の自分自身への頑張りやお疲れを労い、新たな1年に向かってポジティブに動き出すためのワークショップです。動と静そして、回復を意味するリストラティブの3部構成でじっくりと贅沢に体と心を整えていきます。

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