2021年03月24日

女性の心と体を整える「feminine week」開催



月経周期やライフステージの移り変わりにより、女性には様々な変化やお悩みが現れます。

女性だからこその変化に着目し、整え、活き活きとお過ごしいただくための「Feminine week」を開催します。


自分自身の心と体を知ることは、お悩みの軽減・解消にもつながります。

ぜひご参加ください。


■特別レギュラークラス「Yoga for woman」


4月9日(金)20:30~21:15 

yoga for woman(ヒロ)

子宮の日特別バージョンとしてお送りします。

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■ワークショップ「官足法によるセルフケア」


4月10日(土)10:30~11:45

 官足法によるセルフケア (全3回) 

<第1回>子宮と卵巣編(女性限定)(ミサト)


足と脚には「体の縮図」が反射区として存在しています。全体を深くマッサージすることで健康の維持/体調の改善を目指す全3回のワークショップです。第一回目は、子宮と卵巣のための官足法として女性限定で開催いたします。

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■ワークショップ「女性ホルモンと上手に付き合う方法」


4月11日 (日) 10:00 〜 11:30 

女性ホルモンと上手に付き合う方法(カオリン)


生理や更年期など、女性ならではのホルモンの仕組みを知り、対処法となるエクササイズを学ぶワークショップです。

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