2021年05月24日

<Livestream>7月新クラスのご案内


2021年7月より登場!Livestreamの新クラス・増設クラスをご紹介します。


【新クラス】

コンディショニングヨガ~頭痛~

筋膜ストレッチ~背中・二の腕~



【増設クラス】

アシュタンガヨガⅠ(アズサ)夏季(7月~9月)限定朝クラス

ゆったりメディテーション(タダヒコ)



【新クラス】

■コンディショニングヨガ~頭痛~


\こんな方にオススメ!/

☑パソコンやスマホを見る時間が長い

☑頭痛に悩まされている


コンディショニングヨガシリーズ、待望の新テーマ!今回は「頭痛」をヨガで整えるクラスです。

目的に合わせゆっくりじっくり行うので、ヨガの経験がない方でも安心してご参加いただけます。


7/8(木)スタート!ご予約はこちらから>>



■筋膜ストレッチ~背中・二の腕~


\こんな方にオススメ!/

・上半身が重だるい

・夏に向けて、背中や二の腕をスッキリ見せたい


全身の筋肉を包む筋膜を「つかんで動かす」ストレッチで、しなやかで流れの良い体に整えていくクラスです。

疲労の蓄積しやすい背中と腕~指先をケアし、脂肪燃焼に関係の深い肩甲骨周辺にもアプローチ。すっきりした背中や二の腕を目指します。


7/6(火)スタート!ご予約はこちらから>>




【増設クラス】

■アシュタンガヨガⅠ(アズサ)
※夏季限定朝クラス


朝から無心になって、気持ちのいい汗をかきたい方にオススメ!
7月~9月の3か月間、毎週木曜日6:00-7:00開催!

ご予約はこちらから>>



■ゆったりメディテーション(タダヒコ)


毎週土曜日21:30-22:00のクラスを、タダヒコ先生が担当!
瞑想に向かうための優しくゆるやかなウォームアップと瞑想を行う30分のクラスです。

ご予約はこちらから>>



今後も続々追加予定!クラスバリエーションがますます増えたyoggy airをどうぞお楽しみください。


>>初回クラスは無料!yoggy airはこちらから

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