2021年09月01日

オンラインで朝のヨガ習慣をつけよう!9/27~「朝の太陽礼拝 1WEEK CHALLENGE」



オンラインクラス「yoggy air」のLivestream、秋の特別企画!
yoggi airでは、9/27(月)~10/3(日)の一週間毎朝、ヨガの基本である『太陽礼拝』を中心としたテーマクラスを開催します。

太陽礼拝(スーリヤ・ナマスカーラ)は、背骨を前後交互に動かす全身の準備運動で、呼吸の調整や体の柔軟性を高めることに役立ちます。流れるように動くことで集中力が高まり、心の安定にもつながるため、“動く瞑想”ともいわれています。
一週間すべてのクラスに参加することで、ヨガで神聖な数とされる「108」回の太陽礼拝を実践できます(単発でのご受講も可能です)。
エネルギーを高める朝ヨガ習慣を身に付けて、残暑を乗り切りましょう!

マイページの受講カレンダー(下画像)をスタンプラリーのようにご活用いただくのもおすすめです。はじめての方も、ご自身のペースでご参加ください。



※Livestreamクラスにつき、下記利用可能!
・yoggy air各種フリーパス
・スタジオ・ヨギーの月会費プラン特典(オンラインクラス無料受講)



<クラス日程・担当講師>
9/27(月)7:00~7:30 day1:ヤスシ <13回>
9/28(火)6:00~6:30 day2:ヨシミ <13回>
9/29(水)6:30~7:00 day3:キコ <13回>
9/30(木)6:15~7:00 day4:アズサ <23回>
10/1(金)7:00~7:45 day5:ヤスシ <20回>
10/2(土)7:30~8:00 day6:キコ <13回>
10/3(日)7:30~8:00 day7:ノリ <13回>
>>こちらから詳細・ご予約いただけます。

上記青字の数は、太陽礼拝の回数となります。7日間全部参加すると<108回>達成です! ぜひオンライン上でみんなと一緒に目指してみましょう。

※各日ごとにご予約が必要です。
※1日だけのご受講も可能です。
※各回Livestreamクラスですので、フリーパスのご利用も可能です。
※ご参加にはyoggy airへのメンバー登録(無料)が必要です。
>>yoggy air 新規メンバー登録はこちら
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