2021年09月01日

女性のカラダのリズムに着目し、整える10月。「秋のFeminine month」


オンラインクラス「yoggi air」では、10/1(金)~10/31(日)を『秋のFeminine month』とし、
女性がより活き活きと過ごすためのクラスを多数開催!


10月1日はピンクリボンデー。世界中で、乳がん早期発見の啓発キャンペーンが行われます。
月経周期やライフステージの移り変わりにより、女性には様々な変化やお悩みが現れます。
女性だからこそのリズムに着目し、整え、活き活きとお過ごしいただくために、
yoggy airでは10月の1ヶ月間、「秋のFeminine month」として、女性に寄り添ったクラスを多数開催します。

ご自身の心と体を見つめ直す機会に、ぜひご参加ください。

※Livestreamクラスにつき、下記利用可能!
・yoggy air各種フリーパス
・スタジオ・ヨギーの月会費プラン特典(オンラインクラス無料受講)


<クラス日程・担当講師 2021年10月>
●レギュラークラス
月曜21:00-21:30
 筋膜ストレッチ~美脚(ユウ)
火曜14:00-14:45
 Yoga for women(ナナコ)
火曜20:00-20:30
 筋膜ストレッチ~背中&二の腕(ミワ)
水曜17:30-18:15
 ペルヴィスワーク(エツコ)
水曜21:00-21:30
 筋膜ストレッチ~くびれ(エツコ)
金曜16:00-16:30
 Pilates for women(カオリン)
金曜21:00-21:30
 筋膜ストレッチ~整顔(ユウ)
日曜11:30-12:15
 ペルヴィスワーク(ユウ/エツコ)

●増設クラス
10/10、17、24(日)9:30-10:00
 Yoga for women(アヤ)

●特別クラス
10/31(日)11:30-12:15
『乳がん検診も怖くない!バストの筋膜ストレッチ』(ユウ)
バスト、脇、鎖骨まわりを丁寧にほぐし血行を良くすることで、検診時の痛みを軽減できるだけでなく、肩こりや猫背の解消、肌のトーンUPも期待できます。
呼吸が深まり、前向きで豊かな感情にもつながるでしょう。
女性限定のクラスです。(妊娠中の方はご参加いただけません)

※各日ごとにご予約が必要です。
※1日だけのご受講も可能です。
※各回Livestreamクラスですので、フリーパスのご利用も可能です。
※ご参加にはyoggy airへのメンバー登録(無料)が必要です。
>>yoggy air 新規メンバー登録はこちら
ニュース一覧に戻る