2016年3月から、ピラティスのクラスが新しくなります!

2016年3月から、ピラティスのクラスが新しくなります!

2016年3月から、ピラティスのクラスが新しくなります!

2016年3月から、ピラティスのクラスが新しくなります!

「パワーピラティス」と「マットピラティス」のクラスが、この春一新!
目的別に選びやすくなり、ピラティスの楽しさが広がります♪
*スタジオによりスタート時期が異なります

 

パワーピラティス系のクラス

「フローピラティス」と、
「フローピラティス・ベーシック」へ

マットピラティス系のクラス

「コアコントロールピラティス」と、
「コアコントロールピラティス・ベーシック」へ

*ジェントル・ピラティスとママ向けクラスについては、変更はありません

 

変更時期

2016年3月~:関東&名古屋/4月~:静岡
※関西、札幌、福岡については、順次変更してまいります

 

クラス内容

フローピラティス

流れるように動くクラス。
テンポ良く動くことで体を動かす楽しさや心地よさを感じ、洗練された動きを目指します。
ピラティスの深みに触れたい方におすすめです。
*ビギナー向けの「フローピラティス・ベーシック」もあります。

コアコントロールピラティス

体幹部を強化し、しなやかで強い体づくりを目指すクラスです。
基礎から応用までの体の使い方を学び、コントロール力を養います。
呼吸法、姿勢の確認、また集中力を高めたい方におすすめです。
*ビギナー向けの「コアコントロール・ベーシック」や
バランスボールを用いた「コアコントロールピラティス(バランスボール)」もあります。

 

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