はじめてのヨガ

ヨガ
強度1
クラス時間:75分

これからヨガを始める方、ヨガ初心者のためのクラスです。基本的な呼吸とポーズを、説明を交えながら丁寧に進めていきます。不安なことはなんでもインストラクターにご相談ください。