まずは体験レッスンから始めてみませんか?
ひとつ一つのポーズをていねいに取り組むクラス。ヨガベルトやブロックなど補助ツールを活用し、安全で効果的に体の強さや柔軟性を高めましょう。肩こりや腰痛に悩む方に特におすすめ。お買い物などのちょっとした合間にご参加いただけるクラスです。
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