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【麻布十番】梅雨に負けない身体づくり★

2018年06月10日

皆さん、こんにちは。

7月からユカリ先生の水曜日20:00~ヨガボディⅡ

ヨガフローⅡと隔週で交互に開催となります。



最近は、”もっと動きたい、うごきたりない動き足りない”

と、いうお声を耳にします。

皆さんのお声を参考に、麻布十番スタジオでも、

ヨガフローⅡのレギュラークラスを隔週ではございますが

開催が決まりました★


4、18日)ヨガボディⅡ

11,25日)ヨガフローⅡ




”フロー”とは

自身の呼吸にフォーカスし、呼吸の流れを大切にしながら

テンポ良く動くクラスです。

深い呼吸とともに、十分に身体を動かすことで

代謝を上げ、免疫力を高めていきます。

心身のリフレッシュ、集中力upに繋がり動く楽しさを味わえます。

※Ⅰは経験者向け、Ⅱは中級者向け、Ⅲは上級者向け


梅雨が始まりましたが、

夏に向けて梅雨にも負けない

夏の暑さにも負けない身体を作りませんか。


皆さまのご予約、ご参加お待ちしております★