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【麻布十番】8月のアロマ

2018年07月24日

こんにちは。

8月のアロマレッスンで使われるアロマオイルのご紹介です。


今月のアロマはペパーミントレモングラス

それぞれの効果効能についてご紹介いたします。


◆ペパーミント◆

清涼感たっぷりのミントの香り。

ヨーロッパでは、古くから親しまれハーブティーとしても人気があります。


こころへの効果・・・

怒りによる興奮や疲労した心を鎮める。

脳を刺激して意識をクリアにさせる。


からだへの効果・・・

下痢や便秘、吐き気乗り物酔いをやわらげる。

呼吸器系の痛み頭痛、歯痛、筋肉痛をやわらげる。


肌への効果・・・

ニキビや日焼けの炎症を鎮める。

かゆみを抑える。


◆レモングラス◆



エネルギーを与える爽やかな香りでインドで愛されてきた精油。

インドでは何千年にもわたって熱を下げ、

感染症を治す薬草として用いられていました。


こころへの効果・・・

疲労感や不快感、ストレスを解消する。

疲れた心の元気を与えてくれる。

感情の流れをスムーズにしてくれる。


からだへの効果・・・

消化を助け、胃腸の炎症を鎮める。

肩こり、腰痛、筋肉痛にも効果的。

防虫作用が強いため、虫よけ効果も◎


肌への効果・・・

リンパの流れをよくし、セルライトを除去する。

ハリを与え皮脂のバランスを整える。



ペパーミントレモングラスそれぞれのアロマの効果を

たっぷり呼吸をしながら、身体に取り入れ感じてみてください。



麻布十番スタジオのアロマのクラスのご紹介です。

【月曜日】20:00~21:00 リラックス(マリ先生)

【金曜日】10:00~11:00 フローⅠ(キコ先生)

【土曜日】15:45~16:45 リラックス(カヨ先生)


ご予約、ご参加お待ちしております。



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