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【麻布十番】究極のリラックス!リストラティブヨガをご紹介♡

2018年09月12日

みなさま、こんにちは。

9月24日(月・祝)に開催となる

【リストラティブヨガ】をご紹介♡



リストラティブヨガとは、

静けさの中で1つのポーズに時間をかけることで

からだの緊張を緩和し、治癒力を呼び覚まし

心身の回復を促すクラスです。


究極のリラクゼーションとも言われています。


プロップス(ブロック・ボルスター・ブランケット・アイピロー等)を

たくさん使って、からだをゆだねて、緩めていきます。


ヨガ初心者の方から、幅広い方にご参加していただけます。

特にリラックスをしたい方、におすすめ◎

普段のヨガとは、また違ったレッスンになりますので

ぜひ!ぜひ!ご体験いただきたいです。


◆9月24日◆

15:15~16:30

リストラティブヨガ(トモ)


ご予約・ご参加お待ちしております★