BLOG

【麻布十番】10月8日ワークショップ★マジックサークルで本気の代謝アップピラティス!

2018年09月17日

みなさま、こんにちは。

本日はワークショップのご案内です。


10月8日(月・祝) 15:30~17:00

【マジックサークルで本気の代謝アップピラティス】



講師は、ジヒ先生★


代謝アップピラティスとは、18個のエクササイズを流れるように行い代謝を上げるクラスです。

このワークショップでは押すと反発する「マジックサークル」という、器具を脚で挟んだり、両手で持ったりしてエクササイズを行うことでコアの安定、インナーマッスルなどの身体の深い気づきが得られ、代謝アップピラティスⅠのエクササイズが更に心地よく美しく効果的に変わっていくことが体幹できます。


さらにマジックサークルの反発が加わり、背中やお腹に効果的に働きかけながら、より代謝アップへと導きます。


※マジックサークルはワークショップでしか使用できないピラティス創始者のジョセフ・ピラティス氏が考案したオリジナルのプロップスです。


このワークショップを機会に効果的な身体の使い方を学びウェストシェイプを目指しましょう。代謝アップピラティスが初めての方にも入門編としてわかりやすいクラスです。



■受講料:3,500円(税込3,780円)

プレミアム会員:税込価格より30%OFF

スタンダート会員、ロハスメンバー:税込価格より20%OFF

クラブヨギー生(CY):税込価格より10%OFF

チケット:2回分 ※スタートチケット使用不可

■授業時間:90分

■対象:初心者から経験者まで

■募集定員:28名


お申込みは、店頭または、WEB、お電話でも承っています。

予約状況ですが、残りわずかとなっております!

お早めにお申し込みください。


楽しい学びの90分になること間違いなし!

みなさまのご予約、ご参加お待ちしております♡