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☆スケジュール☆ユカリ先生、ボディⅡ、フローⅡ

2019年01月29日

こんにちは😊

2月より、ユカリ先生のクラス

ボディⅡとフローⅡが毎週交互で開催となります。


ボディは、一つ一つのポーズを丁寧に取り組んでいき

体幹を鍛えたり、柔軟性を上げる効果が期待できるクラスです。

肩凝り、腰痛にお悩みの方にもオススメです。

またⅡなので、Ⅰよりもポーズや運動強度などの難易度が

上がりますので、中級者向けのクラスです。

フローは、ボディと違ってテンポよく動いていくクラスなので

身体をたくさん動かしたい方にお勧めです。


クラスへの参加お待ちしております♪

2月6日、20日 ボディⅡ 20:00~

2月13日、27日 フローⅡ 20:00~ 

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