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7月のアロマ❀

2019年07月01日

みなさま、こんにちは

7月のアロマはマッスルスーズを使用します!

今月のテーマは、夏の冷え、免疫力アップ~ねじりのちから~となっております。


マッスルスーズには6種類のエッセンシャルオイルが使われています。

ラベンダー、ローズマリー、ペパーミント、レモングラス、レモン、フェンネルの6種類です。


1種類ずつの効果はこちら↓↓↓


ラベンダー→擦り傷、切り傷、虫刺され、火傷、痛みなどに効果あり。心身の緊張をほぐしリラックスにも良い。

ローズマリー→脳と循環器系に刺激を与える。眠気覚ましや、やる気を起こす。

ペパーミント→神経系に対して鎮静と覚醒を併せ持ち、スッキリ感と安心感が得られる。

レモングラス→血管を拡張し、循環器系を刺激する。倦怠感を一掃してくれる。

レモン→集中力を高め意識をクリアにする。気分転換にも効果あり◎

フェンネル→女性ホルモン様作用があり、更年期ほか女性特有の不調に効果が期待できる。便秘の解消にも有効。


アロマヨガで身体と心を整え、暑い夏を迎える準備をしていきましょう♪

ご参加お待ちしております!


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