BLOG

後ろ姿は大切です♪

2019年10月01日


こんにちは~!

今日から10月ですね!今年も残すところあと3ヶ月💦

消費税もあがり、色々変わることが多かった2019年!

私たちの内側の本質は変わることはないので、安心して身体造りをしていきましょう🎶


さて、本題はこちらです☆★☆★

10/1~火曜 11:15からヒロト先生のよる美尻ピラティス

始まりましたよ~!!!(※1ヶ月間限定のクラスとなります)

早速、スタッフのヒナがいち早く受けてまいりました☺



一言で表すと、、、じみーにキツイ💦(笑)


まず、最初のストレッチポールで足をほぐすところから痛みが、、笑

筋肉をほぐすことで体も徐々にポカポカに!

腹筋に意識を向けて少しずつお尻のワークに!立位で行うスクワットの動きは

そんなに激しくないのに、お尻にすごく効いているのが分かりました!!


レッスン中も一人一人に、優しいお声がけとサポートしてくれるヒロト先生♪


初めての方も安心して受けることが出来ますよ!!


後ろ姿ってすごく大切だな~と改めて実感しました✨


お尻はキュッとしてるほうが魅力的ですよね♡


ヒロト先生は、麻布十番店で毎週月曜日13:00~体幹コントロールピラティスⅠも

担当してくださっています!!すごーくチャーミングな先生です^^


ぜひ、10月限定の美尻ピラティスもこの機会に受けてみて下さいね🍑


ご予約はこちらから☆









ヨガウェア通販サイト
スタイル・ヨギー

  • スタイル・ヨギー