皆さまこんにちは！

段々と気温が下がり、冬本番となってきましたね⛄

本日は12月に使用するアロマのご紹介です◎

12月のアロマはオレンジスパイスという甘い香りのブレンドオイルで、相性抜群の柑橘とスパイスの香りが特徴です。

クリスマスにもオススメの暖かみのあるオレンジベースの香りとなっております！

ブレンド精油は、オレンジ、マンダリン、クローブ、ローレルリーフ、シナモンリーフの5つです。

ここでそれぞれの精油の効能をご紹介いたします！

〇オレンジ・・気持ちをリラックスさせ、エネルギーの循環を促す

〇マンダリン・・精神疲労をやわらげて、落ち込んだ心を明るく元気にする

〇クローブ・・抗菌、抗ウイルス作用が強く、防腐作用もあることから、風邪や感染症の予防に役立つ

〇ローレルリーフ・・風邪の諸症状を抑える働きがあり、鼻水・鼻づまり・のどの痛みなどに有効

〇シナモンリーフ・・身体を温める効果があり、ネガティブな考えを手放し、今生きている瞬間を楽しむこと促す

その他にもオレンジには、リモネン、ミルセン、α-ピネン、リナロールなどの成分が含まれており、リフレッシュ作用や、心を落ち着かせ、緊張を和らげる効果もあることから、緊張からくる頭痛にもよいと言われています。

身体を温め、風邪の引き始めにも効果的なオレンジスパイスは本格的な寒さが訪れる12月にピッタリです^^

イベントが重なる年末年始に向け、心地よく過ごせる身体づくりを始めましょう(^^)/