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麻布十番スタジオ初開催!!

2020年08月03日

こんにちは♪
いつもスタジオ・ヨギーをご利用いただき誠に有難うございます。

いよいよ梅雨が明け夏本番☀


本日は、あの!大人気先生の大人気クラス!を麻布十番スタジオで8月限定開催いたしますのでお知らせです!勿体ぶってすみません!!
以下チェックお願い致します★

◎毎週水曜日 13:15~14:15 ジャイロキネシス 

ご担当は!!!
お会いするだけで元気になっちゃう!
クラス受講するともっともっと元気になっちゃう!!
ヤスヨ先生です!!!!!


ジャイロキネシスとは???

~1980年代に元バレエダンサーのジュリオ・ホバス氏によって考案されたエクササイズ~

イスとマットを利用してエクササイズを行うクラスです。
動きに合わせて深く呼吸をしながら、背骨を「丸める」「反る」「ねじる」といった動作を、 円 や 螺旋 を描くように行います!
それにより肩や腰、股関節などをストレッチし、血行を促し、体の内側のエネルギーを高めます。
身体を伸ばしたい方、マットの上で姿勢を保つのが辛いという方におすすめ✨

ヤスヨ先生に実際の動きをピックアップして頂き写真撮影~☺






最後は、椅子からおりてマットの上で!!
ヤスヨ先生さすが!!余裕の表情★★


一人一人の動きをしっかり見て丁寧に指導して頂けますよっ!
とってもとっても楽しいヤスヨ先生クラス!
週の真ん中水曜お昼に麻布十番スタジオでぜひ受講しませんか??
いよいよ今週スタート!
とってもレアなクラスです!

みなさまのご来店お待ちしております!
予約はコチラから→★★★
スタジオでの感染症、取り組みについてはコチラ→★★★