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5/9(土)ヤスシ先生スペシャルクラス♪

2015年04月07日

みなさま、こんにちは!
福岡スタジオの黒田です。
肌寒い日が続いており、暖かい春の気候が待ち遠しいですね。

5/9(土)、ヤスシ先生のスペシャルクラス
「動と静の作るsukhaへの道 ~アクティヴ・アーサナ + リストラティブ~」
が開催されます!

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今回は、3つの要素でクラスが構成されています。

① アクティヴ・アーサナ
② リストラティブ・ポーズ
③ プラーナヤーマ&瞑想

通常のアクティヴなアーサナで体を活性化し、その後にリストラティブ(プロップを使う心身回復のポーズ)のポーズを実践します。
身体的なエネルギーバランスを図った後にはプラーナヤーマと瞑想の時間を持ちます。

動的なエネルギーと静的なエネルギーが作り出す、心身の健康やバランス感覚について学びを深めましょう!

 

実は、私は先日初めてリストラティブのクラスを受講しました!

リストラティブクラスでは、通常のヨガクラスとは少し異なり、アイピローやベルト、ボルスターなどを使用し、一つ一つのポーズをゆっくり行いました。心と体の緊張が緩やかに解かれていくような感覚で、心地よかったです。

今回のクラスは、ヤスシ先生のリストラティブが受講できる、貴重な機会ですよ~!^^
どなたでもご参加いただけます。

詳細はこちら

 

クラス終了後には、7月14日(火)スタートのリストラティブヨガトレーニングコースの説明会も開催されます♪

 

開催情報


日時:2015年5月9日(土) 18:15~20:15(120分)

場所:福岡スタジオ

受講料:5,500円(税込5,940円)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・クラブヨギー生:税込価格より10%off
・チケット:3回分
※特別ご優待券、3回券利用不可

募集定員:24名

対象: どなたでもご参加いただけます

お持物:動きやすい服装

お申込み:WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。

お問い合わせ:福岡スタジオ tel. 092-738-5888

キャンセルについて:ご予約をキャンセルされる場合には、前日15時までにご連絡をお願いします。

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