福岡スタジオの黒田です。
肌寒い日が続いており、暖かい春の気候が待ち遠しいですね。
5/9(土)、ヤスシ先生のスペシャルクラス
「動と静の作るsukhaへの道 ～アクティヴ・アーサナ ＋ リストラティブ～」
が開催されます！
今回は、3つの要素でクラスが構成されています。
① アクティヴ・アーサナ
② リストラティブ・ポーズ
③ プラーナヤーマ＆瞑想
通常のアクティヴなアーサナで体を活性化し、その後にリストラティブ（プロップを使う心身回復のポーズ）のポーズを実践します。
身体的なエネルギーバランスを図った後にはプラーナヤーマと瞑想の時間を持ちます。
動的なエネルギーと静的なエネルギーが作り出す、心身の健康やバランス感覚について学びを深めましょう！
実は、私は先日初めてリストラティブのクラスを受講しました！
リストラティブクラスでは、通常のヨガクラスとは少し異なり、アイピローやベルト、ボルスターなどを使用し、一つ一つのポーズをゆっくり行いました。心と体の緊張が緩やかに解かれていくような感覚で、心地よかったです。
今回のクラスは、ヤスシ先生のリストラティブが受講できる、貴重な機会ですよ～！^^
どなたでもご参加いただけます。
詳細はこちら
クラス終了後には、7月14日（火）スタートのリストラティブヨガトレーニングコースの説明会も開催されます♪
開催情報
日時：2015年5月9日(土) 18:15～20:15(120分)
場所：福岡スタジオ
受講料：5,500円（税込5,940円）
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者：税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー：税込価格より20%off
・クラブヨギー生：税込価格より10%off
・チケット：3回分
※特別ご優待券、3回券利用不可
募集定員：24名
対象： どなたでもご参加いただけます
お持物：動きやすい服装
お申込み：WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先（携帯番号などつながりやすいもの）をご連絡ください。
お問い合わせ：福岡スタジオ tel. 092-738-5888
キャンセルについて：ご予約をキャンセルされる場合には、前日15時までにご連絡をお願いします。
