スタッフのみかです(^_^)/
いきなりですが！みなさんにとって、ヨガってどういうイメージですか？
私は、yoggyと出会うまで、ヨガをしたことがなくて『 ヨガ ＝ アーサナ（ポーズ）』と思っていました。
ｃｍでもポーズをとっているし、スタジオなどでもポーズをとっているし・・・。
特に印象強いのが木のポーズ！
木のポーズはコチラ（笑）▼
でも、実際にヨガのクラスに入ってみると、呼吸に意識して動くことにビックリ！
それに加えて、クラス後すごく心がクリアになる感覚を今でも覚えています。
実は、ヨガってみなさんが知っているポーズのヨガ【ハタヨガ】だけじゃないんです！
ご存知でしたか？
私は、まったく知りませんでした。
私はヨガを受けると、イライラ・もやもやしてたのにそれが嘘みたいにクリアーになるんです。
例えば、普段だとイライラしてしまいがちな割り込みに対して『あ、どうぞ～～(^^♪』って言えたり、エレベーターでも譲れたり・・・。
みなさんも、こういった経験ありませんか？
では、なんでヨガを受けると心が穏やかになるのか。
ポーズをとるだけじゃなかったら、ヨガってそもそも何？
イライラせず、穏やかに過ごす為の方法は？などなど
そんなヨガの疑問を解決するために、日常生活でもヨガを実践するために、
スタジオ・ヨギーでは、こんなクラスをご用意しております。
それがコチラ▼
7月5日（日）開講！ヨガ ベーシック・トレーニングコース
ぜひ、自分の為に心を穏やかに過ごすヒントを見つけてみませんか？？
コース内では、どんなことをするのか、どんなことが学べるのか知りたい方の為に
担当講師による体験付き説明会を開催いたします！！
◆日時：2015年6月14日（日）16:00－17:00
◆担当講師：アヤ
◆持ち物：ウェア・筆記用具
◆受講料：500円 ※プレミアム・スタンダード・ライト・ロハスメンバーの方は無料
詳細はコチラ▼
//yoggy-institute.com/guidancedetail/yoga-5889/
話を聞かれたいというだけでも、大歓迎です！
ぜひ、お気軽にご参加くださいませ。
ご不明な点がありましたら、スタッフまでお声掛けください。
みなさまのご参加お待ちしております(^^♪
