私は毎年秋が訪れるころに夏のたまった疲れやストレスが噴出するので、
いかにして夏を乗り切るか毎年悩ましいです・・・
結構そんな方も多いんじゃないでしょうか？！
そこで！夏の終わりから初冬にかけて、日々の生活をより快適に過ごすための
【アンチエイジングヨガ】で心と体のスタミナを養い、心の健やかさとハツラツとした体作りを目指しませんか？
こちらは９月１日から毎週火曜日の11：00～12：15に全１２回開催されるサークル形式のコースです。（詳しくはこちら♪）
アヤ先生を講師に、「みつめる」、「癒す」、「育む」といったステップを踏みながら、
気軽にヨガを味わっていただける内容ですので、ヨガ初心者の方、体力をつけたい方などにおすすめのコースです。
「日々の生活を快適にするアンチエイジングヨガ」で自分自身を見つめ現状を知り、
さまざまなストレスからくる緊張を緩め、そして、日々の生活をより快適に！
詳しい内容・お申込みはこちら
店頭でもPOPをお配りしています。お気軽にスタッフまでお声かけください＾＾
