急激に寒くなりましたね…
暖かい日が続いており、『のほほ～ん』としていたので
冬物のコートを出したり、暖かい布団を出したりと大慌てでした（笑）
気温が急激に変化したので風邪をひかないようお気をつけくださいね！
寝る時は、『冷え取り靴下』を履くのがおすすめですよ♪
要check♪➡ //www.style-yoggy.com/SHOP/80258/list.html
さてさて、みなさんは普段歩き方を意識したことありますか❓❓
日常生活で、歩かないことはないと思います。
その中で、歩き方を ”ちょっと” 意識するだけで、体が変わると得した気分になりませんか？？？
わたしは、歩いている時に意識することはありませんでした・・・
というか、意識しようにも仕方がわかりません(;´Д｀)
そもそも、美しい歩き方があるなんて！歩くことで『ヒップアップ』ができるなんて！
そんな事これっぽちも知りませんでした(;´Д｀)
わたしも知らない…という方、意外に多いのではないでしょうか？
意識したことない…正しい歩き方を知らない…ヒップアップしたい！という方も、
安心してください！！
12月5日（土）13:30 - 15:00に『歩き方』を学べるワークショップを開催します♪
その名も
『ペルヴィス・ウォーキング～「歩く」をボディメンテナンスに～』
正しい歩き方を習得するとこんなウレシイ効果があります♡
・運動する時間を作らなくても、日常の歩いている時間で運動不足が解消できる
・骨盤内の血行がよくなる
・ウエストシェイプ、ヒップアップなどのボディメイキング効果
・故障や怪我をしにくく、衰えにくい身体づくりができる
・歩いている姿が美しくなる
・気分が明るくなる
・産後ママの不安定な骨盤を整える・・・etc
などの変化が期待できます。
この機会に、正しい歩き方を学び、後ろ姿美人になりましょう♡
▼詳細はコチラ▼
//www.studio-yoggy.com/classes/sp/beauty/20151110_01.html
最後に担当講師のアサナ先生より、メッセージです(^^)/
https://youtu.be/n8ehRv8-ykQ
