みなさんこんにちは(*^^*)
もう今年も残すところ1ヶ月…早いですね!!
毎年「早めに取りかかろう!」と思っている年賀状もまだ何の準備もしていません。。
(きっと今年もバタバタ準備になってしむんだろうな。。。笑)
さて、今年最後となりました!12月のアロマヨガのご案内です♪
アロマヨガは、精油を拡散させたスタジオの中で、
呼吸法や、適度なポーズ、瞑想を行うクラスです。
毎月ブレンドする精油を変え、その精油の特徴と
ヨガを組み合わせることによって心身にアプローチします。
12月のアロマヨガ*
テーマ・・・灯火 ~静けさの中の温かさ~
アロマオイル・・・オレンジスイート、シナモンリーフ
効能>>
*オレンジスイート(ミカン科)
気分を明るく元気にし、不安を取り除く。
緊張やストレスを和らげる。

*シナモンリーフ(クスノキ科)
無気力な心を元気づける。

☺福岡スタジオのアロマヨガスケジュール☺
☆木曜日 14:45~16:00
20:15~21:30
☆日曜日 9:00~10:15
♥マークの付いた、未経験者にもおすすめのクラスを受講されてからの
ご参加をおすすめします(*^v^*)/♪