みなさんこんにちは(*^^*)

 

もう今年も残すところ１ヶ月…早いですね！！

毎年「早めに取りかかろう！」と思っている年賀状もまだ何の準備もしていません。。

（きっと今年もバタバタ準備になってしむんだろうな。。。笑）

 

さて、今年最後となりました！12月のアロマヨガのご案内です♪

アロマヨガは、精油を拡散させたスタジオの中で、

呼吸法や、適度なポーズ、瞑想を行うクラスです。

毎月ブレンドする精油を変え、その精油の特徴と

ヨガを組み合わせることによって心身にアプローチします。

 

12月のアロマヨガ＊

テーマ・・・灯火　～静けさの中の温かさ～

アロマオイル・・・オレンジスイート、シナモンリーフ

 

効能>>

＊オレンジスイート（ミカン科）

気分を明るく元気にし、不安を取り除く。

緊張やストレスを和らげる。



 

＊シナモンリーフ（クスノキ科）

無気力な心を元気づける。



 

 

☺福岡スタジオのアロマヨガスケジュール☺

☆木曜日　14：45～16：00

　　　　　20：15～21：30

☆日曜日 　9：00～10：15

♥マークの付いた、未経験者にもおすすめのクラスを受講されてからの

ご参加をおすすめします(*^ｖ^*)/♪